Brigitte

Souriante, enthousiaste, empathique et persévérante, je suis passionnée par tout ce qui touche au bien-être, à la prévention santé et au sport. La volonté et l’énergie humaine des individus m’épatent toujours et j’aime les faire découvrir ou redécouvrir par le sport.

Pourtant, en 1986, après un passage difficile dans ma vie, je prends 25 kilos et me retrouve dans une situation de déséquilibre. Je découvre la relaxation et le travail mental et je l’associe à une démarche personnelle. Pour refaire surface, je prends conscience des éléments essentiels à mon bien-être et les mets en place au quotidien. Je retrouve mon poids de forme, la pratique de la course à pied et m’épanouis progressivement dans ma vie.

Forte de cette expérience, pour enrichir mes connaissances puis les transmettre, je deviens depuis 1996 Wellness-Trainer diplômée, formatrice d’adultes, relaxologue, experte pour le sport des ainés OFSPO.
Je développe une méthode de travail orientée sur la recherche du bien-être individuel, l’encouragement au mouvement et l’amélioration des performances.
Après 12 ans d’animation de stages de jogging et hygiène de vie et de nombreuses expériences en préparation mentale, massage et récupération des sportifs de haut niveau, je concentre mon énergie sur mes activités à la Chaux-de-Fonds et dans les montagnes neuchâteloises…

N’hésitez plus, je vous attends pour vous accompagner, vous motiver, vous encourager à bouger et courir, manger bien et sainement et récupérer avec plaisir.